れんこんの効果
れんこんには美容や健康に良い栄養素が含まれていて、風邪の予防、便秘や花粉症にも良いとされています。
＼ れんこんをもっと詳しく ／
蓮根パウダー
- れんこん摂取したい
- でも毎日は食べれない
- 花粉症または便秘ぎみだ
- 美容が気になる年ごろだ
メリットは？
乳児期の離乳食にも取りいれやすく、
野菜きらいのお子さまにも食べさせやすいのでママにはありがたい。
料理にも入れやすいのが嬉しいポイント。
デメリットは？
味は無味に近いですが、レンコンが大嫌いな人は気になるかもしれません。
 | 価格:1,000円 |
レンコンパウダーのレシピ
比較的なんでも合う”れんこんパウダー”
- ハンバーグやお好み焼きのつなぎに
- ホットケーキ
- シチューやカレー
- みそ汁
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味の濃いものはもちろん、汁物にも相性が良いので使いやすいですよ。
レンコンパウダーおすすめ
スーパーではあまり見かけないと思うので、 ネットで購入が楽ですよ♪
れんこんパウダーで体質改善するには、 続けなければ効果が出ません。
ぜひ体のためにも継続して取り入れましょう。
＼手軽に取り入れられるおすすめ／
パウダー状で溶けやすい⏬
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れんこんの栄養、風味を濃縮⏬
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100グラムでレンコン1.5ｋｇ分⏬
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＼ほかにも取り入れたい対策／