花粉症対策にはれんこんパウダー！レンコンの効果
レンコンには美容や健康に良い栄養素が含まれていて、風邪の予防、鼻炎・喘息・便秘や花粉症にも良いとされています。
れんこんをいっぱい食べるのは大変ですよね。
水分に溶けやすく、味の邪魔をせず、毎日の食事に手軽に取り入れることができる優れものと口コミでも広まり、近年人気を集めています。
手軽に摂取！れんこんパウダー
れんこんパウダー デメリットは？
味は無味に近いですが、レンコンが大嫌いな人は気になるかもしれません。
 | 価格:1,000円 |
れんこんパウダー メリットは？
乳児期の離乳食や、野菜きらいのお子さまにも食べさせやすいのでママにはありがたい。
シチューやカレーにはもちろん、レンコンを入れない料理にも使えますよ。
れんこんパウダーの使い方/レシピ
無味無臭なので、個人的にはおからパウダーよりも使いやすいと思います。
比較的なんでも合う”れんこんパウダー”
レンコンパウダー（蓮根粉）はとろみがあるので、片栗粉がわりにも使えますよ。
- ハンバーグやお好み焼きのつなぎに
- ホットケーキ
- シチューやカレー
- みそ汁
リンク
味の濃い料理はもちろん、汁物にも相性が良いので使いやすいですよ。
国産れんこんパウダーおすすめ3選
スーパーではあまり見かけないと思うので、 ネットで購入が楽ですよ♪
れんこんパウダーで体質改善するには続けなければ効果が出ません。
ぜひ体のためにも継続して取り入れましょう。
100グラムでレンコン1.5ｋｇ分！
リンク
リンク
リンク