![【花粉症対策】小指に湿布だけで鼻づまりに効果あり!?すぐできる解消法](https://hakirog.com/wp-content/uploads/2023/03/allergy-to-pollen.aicatch.jpg)
え、ほんとに!?
これだけで鼻づまりがラクになる!
『小指に湿布を貼る』
なぜ?
実際に貼ってみた効果、すぐ出来る鼻づまり対処法もご紹介します♪
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3T47QY+BHSA7M+5348+5Z6WX)
【花粉症対策】小指に湿布で効果あり!?
・湿布を貼って改善できる症状は?
花粉症の鼻づまりのほかにも、自律神経失調症が改善されると言われています。
・小指に湿布を貼るだけでなぜ??
医学的根拠はないとも言われていますが、実際に効いているひとが多数います。
これは、交感神経の緊張がほぐれるためです。
小指の関節に交感神経を緊張させるセンサーがあります。
湿布を貼ることで緊張がゆるみ、自律神経がととのうことで症状が改善します。
・小指湿布の貼り方
![花粉症で小指に湿布貼り方](https://hakirog.com/wp-content/uploads/2023/03/allergy-to-pollen1-1000x713.jpg)
湿布を小さく切ります。
小指の第一関節と第二関節のあいだに貼るだけでOK。
取れないように上からテープや、ばんそうこうを貼ります。
・小指湿布に貼る種類は?
基本的に白い湿布がよいですが、茶色い湿布でも効果は得られるようです。
まずは手元にある湿布でためしてみてください。
↓アレルギーの方必見↓
効果あり?試したひとの口コミ
自分も花粉症で目と鼻がひどいのですが、貼ったらだいぶイイぞ!薬飲んでもつまっていたのに。。不思議
SNSでも効果ありの声が。
![小指に湿布効果](https://hakirog.com/wp-content/uploads/2023/03/allergy-to-pollen4-816x1000.jpg)
![小指にシップ](https://hakirog.com/wp-content/uploads/2023/03/allergy-to-pollen5-836x1000.jpg)
![花粉症鼻づまりが解消](https://hakirog.com/wp-content/uploads/2023/03/allergy-to-pollen6-994x1000.jpg)
すぐできる!鼻づまり解消法3つ
ほかにも効果のあった鼻づまり解消法を紹介します。
・ツボを押す
![鼻づまり解消](https://hakirog.com/wp-content/uploads/2023/03/allergy-to-pollen7-1000x562.jpg)
小鼻の両脇(犬歯の付け根)を押します。
何度かくり返し押すと、だんだん鼻が通ってきます。
・ワセリンを塗る
鼻のまわり、目の周りにワセリンを塗る方法です。
わりと効果があるとの声があります。
テカテカにならないように注意しましょう。
・温かいものを飲む
お風呂に入ると鼻がとおりやすくなりますよね。
温かい蒸気を吸う事で、鼻があたたまり鼻水が出やすくなります。
あたたかいお茶などを飲むと同じようにスッと鼻がとおりますよ。
・脇にペットボトルをはさむ
脇でギュっとしめるようにはさむと、鼻の中の血管を収縮させる効果があります。
みぎの鼻がつまっている場合は、ひだりの脇にペットボトルをはさみましょう。
寝ているときに、鼻がつまったら横向きになるだけでもOK!
私は手をわきにはさんだほうが、効果があったように感じました。
どれもすぐ出来るので、少しでも良くなるように試してみてくださいね!