料理グルメヨーグルトは加熱・冷凍で成分同じ?【乳酸菌は死んだらダメ】 健康的にヨーグルト摂取したい!ヨーグルト菌の種類で何が変わるの?加熱冷凍できるのか?意外と知らないヨーグルト菌は死んだら意味なし?そんなぎもんを解決! 2025.10.28料理グルメ